Tahukah Kamu Bahaya Minum Air Kelapa

Ketika cuaca panas atau sehabis berolahraga,siapa yang menolak minum air kelapa apalagi dicampur es segar terasa ditenggorakan kita. Air kelapa emang memiliki banyak manfaat yang dahsyat bagi kesehatan kita itu sudah tidak dipungkiri lagi diantaranya manfaat minum air kelapa adalah :

1. Mencegah dehidrasi
2. Membuat awet muda
3. Meningkatkan system imun tubuh
4. Melarutkan batu ginjal
5. Minuman Yang baik Bagi ibu hamil (karena bisa mencegah muntah-muntah)
6. Baik untuk kesehatan kulit
7. Antioksidan 

Tapi kita juga harus mengetahui akan bahaya dari mengkonsumsi air kelapa ini jika kita konsumsi berlebih bisa menyebabkan diare,dan benar air kelapa sangat baik untuk penderita batu ginjal karena bisa melarutkan batu ginjal secara alami tanpa operasi tapi kita harus mengetahui dulu apakah ginjal kita sehat atau normal  karena jika mengalami penurunan fungsi ginjal maka sangat berbahaya jika kita mengkonsumsi air kelapa bahkan bisa berakibat fatal jika kita meminum air kelapa jika fungsi ginjal menurun bahkan bisa membahayakan jantung.Dan jika kita mengkonsumsi secara berlebih akan menyebabkan kejang otot.